Vattengympa
Häng med på ett pass med effektiv och skonsam träning för hela kroppen. Vattengympa är en av de bästa träningsformerna om du frågar oss! Och det bästa är att alla kan vara med. Välkommen!
Aktuell information
Avvikande öppettider:
Onsdagen 18 september håller Bjärnum simhall stängt på grund av personalutbildning.
Snart kör vattengympan igång med en ny termin
Häng med i höstens vattengympaträning som hålls i alla tre simhallarna. Kolla dagar och tider för respektive simhall!
Qpoolen startar vecka 35
Bjärnum startar vecka 37
Det är drop-in som gäller så det behövs ingen föranmälan.
Varmt välkommen!
Då har vi gympapass
Höstens vattengympa kör igång igen fredagen den 13 september klockan 10.00 och hålls varje vecka till och med vecka 50. Inget uppehåll för höstlovet.
Det är drop-in som gäller så du behöver inte föranmäla dig.
Varmt välkommen!
Gympa i vatten passar alla
Vattengymnastik gillas av många eftersom det är en träningsform som passar alla oavsett konditionsnivå. Det är effektivt och skonsamt och vattnets egenskaper gör det lättare för dig med fysiska begränsingar att utföra vissa övningar. Träning i vatten på våra pass ger fina resultat på såväl kondition och smidighet som styrka och förbränning.
Under ett träningspass används redskap som till exempel hantlar, gummiband, frisbee och "snabel". Du utför övningarna med din kropp som motstånd och helt efter din egen förmåga.
Hjälpte informationen på denna sidan dig?
Skriv ut